Blog sur l'hypnothérapie et autres pratiques de libération émotionnelle
par Cindy Meziani, hypnothérapeute à Bouguenais, près de Nantes Qui suis-je ?Déroulement d'une séance
Psychonutrition et perte de poids : comprendre, rééquilibrer et se reconnecter à soi
La perte de poids ne se résume pas à un simple calcul de calories ou à une question de volonté. Elle touche profondément à la relation que nous entretenons avec notre corps, nos émotions et notre alimentation.En tant...
L’EFT pour apaiser les émotions : une technique douce et efficace qui agit sur l’anxiété
Les émotions font partie intégrante de notre vie. Qu’elles soient agréables ou désagréables, elles nous informent de nos besoins et de nos limites. Pourtant, il arrive parfois qu’elles deviennent trop envahissantes : colère,...
L’EMDR : une thérapie intégrative pour apaiser durablement l’anxiété
L’anxiété fait partie des émotions humaines les plus courantes. Elle peut être une réponse naturelle face au stress, mais lorsqu’elle devient trop envahissante, elle peut altérer la qualité de vie, perturber le sommeil, les...
La thérapie brève : un accompagnement efficace pour apaiser l’anxiété
La thérapie brève pour l’anxiété est avant tout une invitation à reprendre contact avec soi. L'anxiété est un terme très général pour parler de quelque chose qui peut se présenter sous différentes formes : inquiétudes, pensées...
L’EMT : une thérapie brève efficace pour apaiser l’anxiété et réguler les émotions
L’anxiété et le stress font aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes. Entre charge mentale, incertitudes et rythme de vie soutenu, il devient parfois difficile de retrouver un sentiment de calme intérieur.L’EMT...
Les Constellations Familiales au service de la thérapie individuelle
Les Constellations Familiales sont une méthode en psychothérapie systémique qui vise à explorer les dynamiques familiales ou d’un groupe, et à mettre en lumière des schémas de comportement et des liens qui peuvent être à...
Comment l’Hypnose Ericksonienne peut agir sur le trouble d’anxiété généralisée (TAG)?
Le trouble d’anxiété généralisée est un trouble psychologique qui appartient à la famille des troubles anxieux. Le diagnostic du trouble anxieux repose sur un interrogatoire complet. Il existe différentes manières de prendre en...
Comment l’hypnose peut vous accompagner sur le chemin de la fertilité ?
Le parcours de la fertilité est souvent un chemin éprouvant, rempli de défis et de stress émotionnel. L'infertilité peut en effet affecter la santé mentale et physique des couples et le traitement peut souvent sembler isolant et...
Comment l’EMDR peut aider à traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble psychologique qui survient chez certaines personnes après avoir vécu ou avoir été exposé à un événement traumatisant (agression, accident, deuil brutal)...). Les...
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Fumer est une habitude difficile à briser. Pour beaucoup de fumeurs, ce geste du quotidien permet de réduire la sensation de stress, d’assouvir le désir de se conformer à un groupe ou tout simplement de passer un moment...
