par Cindy Meziani | Oct 12, 2025 | Non classé
L’anxiété fait partie des émotions humaines les plus courantes. Elle peut être une réponse naturelle face au stress, mais lorsqu’elle devient trop envahissante, elle peut altérer la qualité de vie, perturber le sommeil, les relations ou encore la confiance en soi.... 
par Cindy Meziani | Juin 12, 2025 | Non classé
La thérapie brève pour l’anxiété est avant tout une invitation à reprendre contact avec soi. L’anxiété est un terme très général pour parler de quelque chose qui peut se présenter sous différentes formes : inquiétudes, pensées obsessives, peurs généralisées,... 
par Cindy Meziani | Mai 11, 2025 | Non classé
Vous ressentez une forte appréhension avant un événement, une situation qui vous met sous tension ou une émotion qui semble difficile à apaiser ? L’EMT (Eye Movement Technique) est une technique dérivée de l’EMDR pour apaiser l’anxiété qui appartient à la... 
par Cindy Meziani | Avr 29, 2025 | Non classé
Les Constellations Familiales sont une méthode en psychothérapie systémique qui vise à explorer les dynamiques familiales ou d’un groupe, et à mettre en lumière des schémas de comportement et des liens qui peuvent être à l’origine de problèmes ou de conflits. La... 
par Cindy Meziani | Jan 11, 2024 | Non classé
Le trouble d’anxiété généralisée est un trouble psychologique qui appartient à la famille des troubles anxieux. Le diagnostic du trouble anxieux repose sur un interrogatoire complet. Il existe différentes manières de prendre en charge l’anxiété, l’EMT et...
